本日から6月に入りました。

タイトルにもあるように、一年で一番紫外線が強いのは6月です。

通ってくださっているお客様には

5月からの日差しの強さは6月の紫外線と似ていたので

しっかりと紫外線予防にお家でのケアをお伝えしました。

 

習慣を続ける事こそが最大の予防策

時代の流れと言えばそれまでですが

老若男女関係なく

早い、安い、簡単

これらを求める方が非常に多いです。

もちろんSpazioにお越しのお客様の中にもいらっしゃいます。

例えば美容クリニックで行うシミ取り。

数回も通えば綺麗になりますよね。

高いお金を払ってすぐシミを無くしたとしても

根本解決ができていなければ

またすぐシミは出てきます。

※シミの種類によって、サロンで施術したりクリニックをお勧めしたり分けています。

脂肪吸引も同じ。

体が追い付かず皮膚が伸びたり、急激に冷えたり。

人は心も身体もホメオスタシスが備わっているので

急に体を変えようとすると、負担がものすごいのです。

※ホメオスタシスは日々の体の現状に急激な異変が起こった時元に戻そうとする働きです。

だからこそ

毎日少しづつでも習慣になるまで継続していく事が

何より大切な事で

最大の予防になっていくのです。

シミに関していうと

冷えを改善して血流をよくすることで

シミが改善していきます。

Spazioではさらに腸内環境の大切さをお伝えしているので

私の言う事を実践してくださっているお客様は

どんどん若返り、日に日に綺麗になっていきます。

私はご存知かと思いますが

無駄な事が嫌いです。

お客様に対して無駄な事をさせるのも

真剣でないお客様に真剣にお伝えすることも。

もちろん最初は

お客様の現状から

お悩みをどうすれば改善していくのか

生活習慣をお伺いしながら

パーソナルなアドバイスをします。

そこでしっかりとアドバイスを聞いてくださって

私と言う人間を信じて実践くださる方と

アドバイスを右から左に流す方

最初だけやって飽きる方

色々なお客様がいらっしゃいますが

お客様の本気に私が合わせるので

本気でないお客様には

ご褒美や癒しで来てくださっていると

割り切っています(笑)

本気で自分が変わりたいと望むお客様には

私は本気で返すので、付加価値の発動です。

話がそれたので、紫外線にお話を戻しましょう。

 

紫外線が人間の体に及ぼす影響

※環境省から抜粋しております。

  • 免疫機能の低下
  • シワ、たるみ
  • シミ、日光黒子
  • 良性の腫瘍
  • 皮膚がん
  • 白内障
  • 男性ホルモンの活性化(男性の薄毛)

日焼けをすると老化が早まります。

そして年々強くなる紫外線。

私が10代の頃はサンオイルを塗って海で一日いても

そこまで黒くならなかったのですが

今は子供たちを見ていると分かりますが

一日でまっくろくろすけになってしまいますよね

紫外線がどんどん強くなっているのがわかります。

 

そして

日焼けは皮膚の火傷です

日焼け止めを塗るだけで済ませている方が非常に多いのですが

日焼けの後の処置は毎日行わなければいけません。

でも

知らない方が99%でしょうか。

私が簡単なホームケアをお伝えしても

え?

そうなの?

と言われることがほとんど。

 

例えば

洗濯ばさみを外に置いておくと

色がだんだん薄くなって割れちゃいますよね?

これって紫外線の影響なんです。

それが私たちの体にも同じことが起きているのです。

 

紫外線の予防方法

紫外線の予防策については

特に以下の四点をしっかりしてくださいね。

  1. 日焼け止めを使用する。(塗る、飲む)
  2. ビタミンcをしっかりととる
  3. 代謝を促進する
  4. 日焼け後のケア

全部説明していると日が暮れてしまうので、

ご興味のある方はご来店の時にじっくりお話しさせていただきます。

 

予防に関してですが

私の持論はクレンジングとUVは値段が張ってもいいものを使うです。

その他は自分が好きなものを使っていいと思います。

エステで基礎化粧品を一式そろえると

5万円前後かかってしまうので

その辺は自分がどう価値を置くかでいいと思います。

化粧品よりも大事なのは

自分に合った日常のスキンケアなのです。

また、SPFが高ければいいと言う事はありません。

高すぎると乾燥します。

野外スポーツ(冬も)や南国や海や山へ行くときは高めを。

普段の日常はSPF20~30までの乳液タイプで。

出来れば2,3時間おきにこまめに塗りなおしましょう。

Spazioで使用している日焼け止めは成分にこだわり

カバー力も抜群で

使用すればするほどシミにもアプローチができるものです。

お値段は4800円の税別で高いとびっくりされる方もいます。

私はこのUVだけでカバーできてしまうので

ファンデも使わないので、逆にコストが安いのです。

そしてファンデをばっちりしていると

塗りなおしが一苦労ですよね。

でもUVだけだと、塗りなおしがラクなのです。

こまめに塗りなおすことで

光老化ともおさらばです。

皆さん年齢と共に隠すメイクをされますが

日常の予防をしっかりしておくと

隠さず何歳になっても素肌で勝負できます。

そして一番大切なのが塗り方

伸ばして塗るとムラができるので焼けやすいです。

リキッドファンデも伸ばして塗るとムラになりやすいのと同じです。

肌に置くように叩き込みながらつけることが大事です。

因みにUVの入っている下地での対策は出来ていません。

きちんとUVクリームを塗りましょう!

SpazioのUV4800円税別は

全身脱毛をされているお客様はUVを3000円税別でご提供しております。

 

全身の紫外線対策

全身の紫外線対策は

帽子

日傘

サングラス

グローブ

最近では日傘男子なる造語が出来てますね。

グローブはとても上品に見えるものも扱っております。

カジュアルにもドレスにも合います。

こちらは5000円税別でご提供しております。

 

普段からのサロンとお家でのお手入れと

早めの事後対策をすることで

身体をすぐにリセットすることができます。

UV商品をお買い上げのお客様には

紫外線対策、予防をばっちりお伝えしますので

しっかりと予防と対策をして

紫外線をも味方につけましょう。

UV対策商品は店頭、遠方の方は郵送で承っております。

直接お伝え出来ない方はzoomなどで

実践しながらお伝えしますのでご安心くださいね。

Spazioの商品は定価ですが

私のカウンセリングが毎回ついてきます。

その都度アドバイスが変わってきますので

そちらも貴方にあったパーソナルなアドバイスをさせて頂きます。

 

紫外線とビタミンD

ビタミンは私たちの体に欠かすことのできないものです。

ビタミンDは皮膚から合成されるのですが

その合成には紫外線が必要になります。

ビタミンDの主な働きはカルシウムの代謝の調整です。

体内のカルシウムは消化管と骨と腎臓の働きで保たれています。

ビタミンDはこの三つの臓器に働いてくれるビタミンです。

さらに、腎臓と肝臓で活性化されて初めてビタミンDは効果を発揮します。

カルシウムとビタミンDが不足してしまうと

骨が弱くなり骨折の可能性も増します。

さらに

ビタミンDは筋肉にも作用するので

高齢者の転倒予防にもなります。

また

妊婦さんのビタミンD不足は

赤ちゃんの骨の発育に影響を与え

将来の骨量が低くなるエビデンスもあります。

 

紫外線との関係ですが

毎日15分程度日光にあたればいいです。

若しくは日陰で30分程度でも大丈夫です。

あとは、食事でもしっかりとビタミンDとカルシウムを補強しましょう。

 

 

商品のご購入は、お問い合わせフォーム、ライン、メール

にて承っております。

お身体と心に関するご相談はカウンセリングをさせて頂きます。

こちらは30分5400円です。

店頭でも、お電話でも、zoomなどでも対応しております。

商品をお買い上げのお買い上げのお客様は

カウンセリング料金は商品代金に含まれております。

   
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